樂活小女人: 矽谷˙爾灣˙台灣三地跑

我們家超級卡哇伊的的小姪女Elysse

好快ㄡ~ 現在已經22月大

這是她大小姐的專用坐椅

好友Aileen 帶著她們家4位王子 來我們家找公主玩

來幾張 “王子與公主快樂的玩耍”系列照片 ^////^

＜＜同場加映＞＞　樂活娘家後院的有機果樹

好可惜時間不對, 這些都還沒熟 >.<

特別 google 一下, 這幾種果樹營養價值很高哦

        樂活有機石榴樹

根據多個科學研究報告顯示，紅石榴具有以下八大好處：

1. 抗氧化物質含量最多的水果。

2. 能改善血液循環、調整血壓、降血脂膽固醇。

3. 可清走血管內壁積聚脂肪，使令血管內暢通無阻。

4. 增強心臟機能，有效減低患心臟病風險。

5. 維持健康的膽固醇和甘油三酯的水平。

6. 幫助改善及維護前列腺的健康。

7. 促進改善和增強生理機能。

8. 有助舒緩關節炎。

民間的秘方：滋補養生話紅棗  (星辰美食網)

1.  滋潤肌膚，益顏美容:  民間有「一日食仨棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。紅棗中大量的維生素B可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。

2.  減少老人斑

3.  保肝護肝

4.  補氣養血

5.  促進睡眠

樂活有機無花果樹  

無花果ㄟ營養價值 (维基百科)

1. 無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果

2. 無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用

3. 無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫

4. 無花果中含有多種抗癌物質，是研究抗癌藥物的重要原料。 日本科學家從無花果汁中提取苯甲酫、佛手柑內脂、補骨酯素等抗癌物質，這些物質對癌細胞抑製作用明顯，尤其對胃癌有奇效。

好友Aileen 家後院的百香果

蜂蜜百香果，我的佐餐良伴